Tema 3

CRECER CON SALUD

A lo largo de la vida los seres humanos pasamos por varias etapas en las que nuestro cuerpo cambia continuamente: la infancia, la adolescencia y juventud, la madurez y la vejez.

Aquí tenemos el tema en el libro

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ETAPAS DE LA VIDA:

• INFANCIA (Del nacimiento hasta los 11 o 12 años)
• Primeros 3 años: cambio de bebés a niños
• Se forman los dientes de leche.
• Etapa de gran crecimiento y maduración (del sistema nervioso, músculos, huesos, etc)
• Es una época con gran capacidad para aprender (lenguaje,  pensamiento, etc)
• 6 años: comienzan a cambiarse los dientes de leche por los definitivos.                
• ADOLESCENCIA Y JUVENTUD  (De los 11 o 12 años hasta los 25 años aprox.)
• Durante los 2 o 3 primeros años se inicia la madurez sexual: etapa de la PUBERTAD.
• Se adquieren los rasgos de adultos
• Son muy importantes las relaciones sociales.
• MADUREZ  (De los 25 años aprox. hasta los 65 o 70 años)
• Ya no crecemos.
• Etapa en la que formamos familias.
• 50 años: las mujeres pierden su capacidad de reproducirse.
• VEJEZ (De los 65-70 años en adelante)
• Huesos y músculos pierden elasticidad y resistencia
• Órganos se van deteriorando.
• Sistema nervioso más lento.
• Finaliza con la muerte.

SALUD Y ENFERMEDAD:

• Salud: es un buen funcionamiento del cuerpo, nos sentimos bien y estamos contentos.
• Enfermedad: cuando se altera nuestra salud, cuando algo en nuestro cuerpo no funciona correctamente. Tipos de enfermedades:
• Infecciosas:producidas por microbios (virus, bacterias) que entran en nuestro organismo. Pueden entrar por diferentes vías:
• Heridas: los microbios llegan a la sangre a través de la piel
• Aire: los microbios entran en nuestro cuerpo al respirar.
• Boca: si los alimentos están en mal estado, o no cuidamos la higiene en las comidas (lavar manos, cubiertos, etc)
• No infecciosas: enfermedades que no producen los microbios.Ejemplos:
• Obesidad: cuando tenemos un exceso de grasa en el cuerpo.
• Accidentes:cuando nos herimos, fracturamos huesos, lesionamos músculos,  quemamos, etc.
• Intoxicaciones: estamos expuestos a una sustancia tóxica
• Agotamiento:cuando no descansamos lo suficiente

• Prevenir las enfermedades: tomar medidas para que el riesgo de padecer una enfermedad sea menor. Algunas medidas o consejos pueden ser:
• Hacer revisiones médicas periódicamente.
• Consejos para prevenir enfermedades infecciosas:
• Desinfectar y limpiar las heridas.
• Tener una higiene adecuada.
• No comer alimentos en mal estado.
• Consejos para prevenir enfermedades no infecciosas:
• Tener una buena alimentación.
• Realizar ejercicio físico.
• Trabajar, tener amigos y aficiones, ratos de ocio y juego.
• Descansar y dormir lo suficiente.